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Ernährungserziehungs zentrum

Ernährungserziehungs zentrum

Mit dem personalisierten Diätsystem ist es möglich, gesund abzunehmen, das Idealgewicht zu halten und das gewünschte Gewicht zu erreichen. Dank dieser Pläne ist es darauf ausgerichtet, dass die Person einen gesunden Lebensstil annimmt und ihr Idealgewicht erreicht.

Wir verlassen uns auf den Wert der personalisierten Ernährungserziehung. Wir konzentrieren uns darauf, grundlegende Richtlinien bereitzustellen, um eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung unserer Patienten zu gewährleisten. Denn nur mit Bewusstsein können die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.

Personalisiertes Diätsystem mit Ernährungserziehungszentrum

Die Schritte, die in den speziell für die Vorbereitung des richtigen Ernährungsprogramms vorbereiteten Plänen angewendet werden, können wie folgt aufgelistet werden:

  • Wenn es einen aktuellen Prüfungsantrag gibt, wenn es keinen gibt, neue Prüfungen unter der Aufsicht eines Experten.
  • Untersuchungskontrollen und der Name der verwendeten Medikamente, falls vorhanden.
  • Durchführung und Interpretation von Körperanalysen.
  • Erstellung eines Wochenplans unter Berücksichtigung der bestehenden Gesundheitsprobleme.
  • Hinterfragen der täglichen Routine bis zur Schlaf- und Wachzeit der Person, während das Programm geplant wird.
  • Akupunkturbehandlung zusätzlich zum Ernährungsprogramm bei Personen, die als notwendig erachtet werden.
  • Unterstützung des Plans mit speziellen Rezepten, die in Routineintervallen gegeben werden.

Vorteile einer personalisierten Ernährung

Mit der Verwendung von Computern und dem Internet so weit verbreitet, kann jeder auf Hunderte von Diäten stoßen. Die meisten Menschen beginnen sofort, die Diäten zu befolgen, die sie zuerst im Internet sehen oder empfehlen. In der Tat sind Standarddiäten und Schockdiäten extrem gefährlich. Weil diese Diäten nicht personalisiert sind. Es ist notwendig, die Diät zu bestimmen, die für die Gesundheit des Einzelnen mit personalisierter professioneller Unterstützung geeignet ist.

Mit personalisierten Diätplänen ist eine professionelle Unterstützung und eine permanente Überwachung des Prozesses möglich. Ernährungsberater bieten Unterstützung und Anleitung in jeder Phase des Prozesses und helfen Ihnen, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Diese Diäten helfen Ihnen auch, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Es unterstützt Sie, den Gewichtsverlust im Laufe der Zeit zu verteilen und gesundes Gewicht zu verlieren. Es ist möglich, langsam aber mit Sicherheit Gewicht zu verlieren.

Das größte Problem bei Standarddiäten ist, dass sie voller Einschränkungen sind, die es uns erschweren, sie im Laufe der Zeit zu befolgen. Die wichtigsten Vorteile personalisierter Diäten können wie folgt aufgelistet werden:

  • Essgewohnheiten werden im Laufe der Zeit beibehalten.
  • Sie erhalten neue Informationen über Lebensmittel und deren Vorteile.
  • Die Ergebnisse sind langfristig. Es kommt nicht in Frage, das verlorene Gewicht wiederzuerlangen.
  • Menüs sind so konzipiert, dass sie zur Person passen. In dieser Phase werden auch der Geschmack, die wirtschaftliche Macht und die Vorlieben des Einzelnen berücksichtigt.
  • Pläne werden so erstellt, dass sie alle Arten von Nährstoffkomponenten enthalten. Eine Liste verbotener Lebensmittel wird ebenfalls angeboten.
  • Gibt dem Einzelnen verschiedene Empfehlungen, um gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Wichtige Details, wie man süße Krisen unterdrückt oder wie man die Seele meistert, werden zwischen den Mahlzeiten geteilt.
  • Eine gesunde Gewichtsabnahme und die Annahme eines gesunden Lebensstils sind gewährleistet.

Die Gefahren von Schockdiäten

Viele der Wunderdiäten, die wir im Internet finden können, haben erhebliche Ernährungsmängel. Ein gutes Beispiel ist die Dukan-Diät, die in letzter Zeit sehr populär geworden ist. Mit dieser Diät konsumieren wir viel Protein und legen die essentiellen Nährstoffe in Obst und Gemüse beiseite. Dies ist im Wesentlichen ein großer Fehler. Denn unsere tägliche Ernährung sollte immer Gemüse oder Obst enthalten, das reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist.

Haben Sie jemals gedacht, dass Sie, wenn Sie eine Diät beenden, die auf dem Verzehr nahrhafter Getränke basiert, das Gewicht, das Sie verloren haben, wieder zunehmen werden? Es ist normal, Gewicht zu verlieren, wenn Sie nur Shakes trinken, aber es ist keine Diät, die Sie im Laufe der Zeit beibehalten können. Darüber hinaus enthalten viele dieser Nahrungsergänzungsmittel große Mengen an Zucker sowie andere Verbindungen von fragwürdiger ernährungsphysiologischer Qualität.

Schockdiäten führen nur zu unserer Unterernährung und großen Ernährungsmängeln. Dies kann unsere persönliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und uns krank machen. Denken Sie daran, dass viele dieser Diäten für Menschen auf der ganzen Welt schädlich sind, unabhängig von ihren Ernährungsbedürfnissen oder ihrer Krankengeschichte. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie dies mit personalisierten Diätprogrammen erreichen.

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